Til toppen av siden

UV-varsler og solingsråd på SMS

31.03.04 I år blir det enklere å beskytte seg riktig mot sola. Send en SMS med angitt sted og få tilsendt UV-indeks og solingsråd rett på mobiltelefonen. Årets påske forventes å gi normalt sterk påskesol, det betyr at vinterblek hud bør beskyttes og solbriller benyttes.

Kreftforeningens solvettregler

  • Ta pause fra solen mellom kl. 12 og 15
    Nyt solen, men unngå å bli solbrent. Gjør som mennesker i solrike strøk – ta pause fra solen midt på dagen. Mye soling og å bli solbrent øker risikoen for hudkreft.
  • Klær, solhatt og solbriller gir god beskyttelse
    Vinterblek hud blir lett brent. La derfor huden venne seg til solen gradvis om våren og hvis du reiser til fjells eller til solrike strøk. Barn og ungdom og de som har lys hud trenger ekstra beskyttelse. Lette klær og hatt beskytter godt.
  • Bruk solkrem med høy faktor (15) og UVA-beskyttelse
    Det er best for huden om du tar pauser fra solen og bruker lette klær. Bruksolkrem hvis du skal oppholde deg i solen med ubeskyttet hud.
  • Bruk av solarium øker risikoen for hudkreft
    • Etter en lang vinter er det godt å få sol på kroppen – men vi bør unngå å bli solbrent. Solforbrenning og overdreven soling er de viktigste årsakene til hudkreft. Som en hjelp til solhungrige nordmenn, kommer i år tilbudet om å få UV-varsel og solingsråd på SMS.

    Ny SMS-tjeneste

    • Skriv "UV xxxxx" der xxxxx er stedsnavn og send til 1963   
    • Melding om dagens UV-indeks med aktuelle solingsråd sendes til din mobiltelefon

    Indeksen beskriver hvor sterk UV-strålingen er, og meldingen viser UV-indeksen midt på dagen.

    Norsk institutt for luftforskning (NILU), Statens strålevern og Kreftforeningen samarbeider om SMS-tilbudet. Tjenesten koster 3 kroner per melding. Mer fakta om tjenesten, detaljerte varsler og aktuell faktainformasjon finnes på www.luftkvalitet.info/uv.

    Normalt sterk påskesol i år

    Påsken i år er verken spesielt tidlig eller sen. Dermed blir påskesola normalt sterk dersom ozonlaget holder seg like tykt som det har vært de siste ukene. Ozonlagets tykkelse kan ha store daglige variasjoner på denne årstiden med tilsvarende endringer i UV-stråling.

    Strålingen er sterkere i høyfjellet enn i lavlandet, og nysnø forsterker strålingen ytterligere. Den kan bli nesten 50 prosent høyere i fjellet enn i snøfattig lavland. For høyfjellet i Sør-Norge vil målestasjonen på Finse vise hvor sterk UV-strålingen faktisk er til enhver tid.

    Om UV-varsling og målenettverket

    SFT, Strålevernet og NILU har et nettverk av ni stasjoner som overvåker naturlig UV-stråling i Norge.

    Til toppen av siden

    Tema

     

    Klima- og forurensningsdirektoratet (Klif), postboks 8100 Dep, 0032 Oslo. Besøk: Strømsveien 96, 0663 Oslo. Telefon: 22 57 34 00.
    Telefaks: 22 67 67 06. E-post: postmottak@klif.no. Organisasjonsnummer: 970 935 657. Nettredaktør: nettredaktor@klif.no.

    Til toppen av siden